L'astuce bien-être de la semaine

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Chacun peut y aller de son excuse, pas le temps, trop de travail, fatigue, abonnements trop cher…pour éviter toute activité physique!
Afin d’encourage les plus paresseux, de nombreuses activités et outils ont vu le jour pour permettre à ces fake « busy guys » de pouvoir faire entrer le Sport dans leur quotidien!
Le TRX en fait partie. Cet outil simple et efficace, vous permettra de travailler tous les muscles de votre corps grâce à un systeme d’entraînement par suspension qui vous donnera des résultats spectaculaires  que vous soyez à la maison, en déplacement, à l’hôtel, au travail, quelque soit votre style de vie.

Voici une petite séance de 30min que vous pouvez faire chez vous! Alors plus d’excuses, bougez-vous!