Alors que la semaine s’annonce plus que radieuse, nos esprits s’évadent déjà à penser à la plage, la mer, les vacances.
Et du coup, on pense à nos petits excès en tout genre accumulés durant ses longs mois de pluie !
Si vous voulez vous remettre en forme avant cet été et continuer à pratiquer votre sport une fois au bord de l’eau, rien de mieux que l’aquabase.
Le principe est simple: sur un matelas gonflé en plein milieu de la piscine (ou de la mer), vous faites vos exercices de yoga classique mêlée avec un peu de stretching.
En plus des bienfaits maintes fois évoqués de cette discipline, l’aquabase vous fera travailler votre sens de l’équilibre!

A tester d’urgence donc!