Ne vous inquiétez pas, on ne vous emmène pas au casse-pipe, simplement à la découverte de la dernière discipline en vogue: l’Adidas Boxing.

Envie de vous défouler sans prendre aucun coups, de bruler près de 600 calories et de tonifier votre corps ? L’Adidas Boxing est fait pour vous! Ashley Conrad, la coach des stars, a conçu cette nouvelle discipline très punchy avec la team academy d’Adidas. Après une petite mise en jambe, le cours débute généralement par du « shadow boxing » : une série de coups dans le vide. Ca défoule et cela fait travailler le haut du corps. Vous travaillez également le bas du corps avec des mouvements de jambes empruntés à la boxe anglaise. Gainage, abdos, pompes, saut à la corde, vous aurez le droit à tout! Très prisée par les femmes, cette discipline est ouvert à tous.

C’est un bon défouloir et un anti-stress considérable. Alors n’hésitez plus, allez tester « L’Adi Boxing »