Vous vous souvenez dans la cour de récrée, c’était le jeu préféré des petites filles avec le saut à l’élastique! Et bien le Hula Houp revient à la mode. Après Chanel ou Michelle Obama, c’est au tour des cours de fitness de rendre cet anneau tendance.

Très bon pour la sangle abdominale, le corps effectue un effort constant pour faire tourner le cerceau, donc vous vous dépensez, le tout sans risque! Ludique et plutôt glam, le hula hoop a retrouvé ses fans d’antan. Les coachs en ont fait un nouvel accessoire fitness, à faire tourner autour des bras, des jambes et du cou. Vous musclez vos épaules, fesses, cuisses, et améliorez votre souplesse et votre équilibre.

Allez Hop, c’est parti on se déhanche!